オフェンス ボールハンドリング〔ボール1個〕
ボールハンドリング〔ボール1個〕ボール磨き・手のひらの中でボールを滑らすようにクルクル回す。パンチング・ボールで反対の手を「パンッ！」と音を立てるように強くたたく。指先でボールをつまみ上げる①片手 ②左右交互スイング①ステイ（その場で） ②...
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オフェンス 【ドリブルワーク】2ボールハンドリング！ドリブルワークとボールハンドリングを一緒にしよう！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネルボールを2個使っておこなう、「ドリブル」と「ハンドリング」のドリルです。同時にドリブルしたり、交互にドリブルしたりして、リズム感や平衡感覚も鍛えられますよ！動画では走りながらやってますが、歩きながら...
オフェンス 【ドリブルワーク】＜タッチドリブル＞コンビネーション&コーディネーションドリル！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 2人の協力で成功させよう! 何回連続までできるかな？ 【目次】 0:00 イントロ 0:28 クロスオーバー 0:53 レッグスルー 2:13 バックビハインド
オフェンス 【ドリブルワーク】指先を鍛えるドリブル５選！蹲踞（そんきょ）の姿勢で体幹も鍛える！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 強いドリブルは強い指先から！毎日の積み重ねで強くなれる！ 蹲踞（そんきょ）の姿勢で指先と体幹を鍛えよう！ 【目次】 0:00 イントロ 0:26 蹲踞(そんきょ)の姿勢とは 1:13 ピアノドリブ...
オフェンス 【ドリブルワーク】チョイとオシャレなドリブル４選！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 出来ると自慢したくなるカッコいいドリブルドリルです。ぜひご覧ください。
オフェンス 【ドリブルワーク】＜ジャンピングレッグスルー＞初心者にとって難しいレッグスルーもこのドリルで克服できる！同時に体も鍛えよう！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル レッグスルーって初心者には難しいプレーですが、このドリルで誰でも楽しくトライできます！ ドリブルだけでなく、手首や足腰、リズム感も養うことができます。ぜひご覧ください。 【目次】 0:00 イント...
オフェンス 【ドリブルワーク】フットワークしながらバックビハインド！コーディネーションドリル
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル コーディネーションドリルです。一見難しそうなドリルですが、やってみると意外とみんな出来ますよ！子供たちの順応性はすごいです！たくさん練習してもっと上手くできるように頑張ります！
1on1 【ドリブルワーク】試合で使えるドリブルフェイク７選！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル ドリブル突破力を鍛えよう！試合中によくある、ドリブルをしている状態からの1on1で、ディフェンスを抜くときのフェイクを７つ紹介します。 【目次】 00:00 ドリブルフェイク7選 00:34 ジャ...
オフェンス 【シューティング】しっかり決めよう！リング下のシュート・基本の3つ
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル リング下のシュートは一番確率がいいシュートなので、しっかり決めよう！ 【目次】 0:00 イントロ 0:43 ①フロントターンからシュート 3:26 ②忍び足（ドロップステップ） 4:56 ③ワン...
オフェンス 【シュート】左のレイアップシュート
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 利き手の逆の手でもレイアップシュートが打てるように練習しました！ うまくできるかな？