ドリル

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネルボールを2個使っておこなう、「ドリブル」と「ハンドリング」のドリルです。同時にドリブルしたり、交互にドリブルしたりして、リズム感や平衡感覚も鍛えられますよ！動画では走りながらやってますが、歩きながら...

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 2人の協力で成功させよう! 何回連続までできるかな？ 【目次】 0:00 イントロ 0:28 クロスオーバー 0:53 レッグスルー 2:13 バックビハインド

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 強いドリブルは強い指先から！毎日の積み重ねで強くなれる！ 蹲踞（そんきょ）の姿勢で指先と体幹を鍛えよう！ 【目次】 0:00 イントロ 0:26 蹲踞(そんきょ)の姿勢とは 1:13 ピアノドリブ...

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル コーディネーションドリルです。一見難しそうなドリルですが、やってみると意外とみんな出来ますよ！子供たちの順応性はすごいです！たくさん練習してもっと上手くできるように頑張ります！