バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「ち」
バスケットボール用語 50音順ち●チームプレー 個人の能力に頼らず、チームの連携を中心に行うプレー。バスケットボールは、チームプレーのスポーツだよ！●チェイサー ディフェンスのプレーのひとつ。 常にボールを追いかけてボールマンだけをマークす...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「た」
バスケットボール用語 50音順た●ターゲットハンド ボールをレシーブするときのハンドワーク。 パッサーに対して、「ここにパスを入れてくれ！」と標的となるように手を出すこと。 ターゲットハンドの反対の手は、ディフェンスを止めておくために「シー...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「そ」
バスケットボール用語 50音順そ●ゾーンディフェンス ディフェンスの戦術のひとつ。 ディフェンダーはそれぞれ一定のエリアを分担して守り、チーム一丸となって大きなエリア（ゾーン）を形成してゴールを守る戦術。 U15カテゴリ以下では使用を禁止さ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「せ」
バスケットボール用語 50音順せ●制限区域 ゴール付近を区切っている長方形のエリア。 「ペイントエリア」や「インサイド」ともいう。 オフェンスの選手は、制限区域内に３秒以上いてはいけないルールがある。 オフェンスでは攻撃したいエリアであり、...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「す」
バスケットボール用語 50音順す●スイッチ プレー中のディフェンスが、それぞれのマークの相手を交換すること。 特にスクリーンプレーに対するディフェンスのプレー。 → ファイトオーバー、スライドスルー●スイッチアップ スクリーンプレーに対する...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「し」
バスケットボール用語 50音順し●Cカット カッティング（ボールのもらい方の動き）の1つ。 アルファベットの”C”の字のように動いてボールをもらう。 回り込むような動きで元の位置に戻る動き方。●シール（面取り） ポストアップで「面取り」の技...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「さ」
バスケットボール用語 50音順さ●サイドキック 横方向に足を出しながら飛び出すように移動するステップ。 軸足でコートを蹴る出すようなステップ。 アウトサイドに飛び出しながらボールミートするときなどにつかうステップ。●サイドスクリーン ディフ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「こ」
バスケットボール用語 50音順こ●コースト トゥ コースト バスケットボールコートの２つのエンドラインをアメリカ大陸の東海岸と西海岸にたとえた言い方で、コートの端からコートの端までを表す。 ディフェンスリバウンドを取ってそのままドリブルで一...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「け」
バスケットボール用語 50音順け●ゲームタイム 試合時間のこと。ゲームクロック。 10分 4クォーター 計40分 中学：8分の4クォーター 計32分 ミニバス：6分の4クォーター 計24分 NBA：12分の4クォーター 計48分●ゲームメイ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「く」
バスケットボール用語 50音順く●クールダウン 運動後に行う整理体操。 運動後のストレッチングは血流を促し、疲れのもと「乳酸」を輩出させる効果がある。 また、軽く伸ばすことで筋肉や関節が硬くならず、疲れにくい筋肉をつくることができる。 クー...