オフェンス ボールハンドリング〔ボール2個〕 ボールハンドリング〔ボール2個〕お手玉①キャッチ ②ドリブルボールを空中でぶつけてキャッチ①顔の前 ②頭の上●2つのボールを上に投げて入れ替える①同時に投げる②右手で投げてから、左手で投げる(逆も)ボール2個を片手で交互にドリブル・先に両手... 2021.12.13 オフェンスドリル集ボールハンドリング
オフェンス ボールハンドリング〔ボール1個〕 ボールハンドリング〔ボール1個〕ボール磨き・手のひらの中でボールを滑らすようにクルクル回す。パンチング・ボールで反対の手を「パンッ!」と音を立てるように強くたたく。指先でボールをつまみ上げる①片手 ②左右交互スイング①ステイ(その場で) ②... 2021.12.13 オフェンスドリル集ボールハンドリング
オフェンス 【ドリブルワーク】2ボールハンドリング!ドリブルワークとボールハンドリングを一緒にしよう! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネルボールを2個使っておこなう、「ドリブル」と「ハンドリング」のドリルです。同時にドリブルしたり、交互にドリブルしたりして、リズム感や平衡感覚も鍛えられますよ!動画では走りながらやってますが、歩きながら... 2021.12.04 オフェンスドリブルボールハンドリング
オフェンス 【ドリブルワーク】<タッチドリブル>コンビネーション&コーディネーションドリル! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 2人の協力で成功させよう! 何回連続までできるかな? 【目次】 0:00 イントロ 0:28 クロスオーバー 0:53 レッグスルー 2:13 バックビハインド 2021.12.04 オフェンスドリブルボールハンドリング
オフェンス 【ドリブルワーク】指先を鍛えるドリブル5選!蹲踞(そんきょ)の姿勢で体幹も鍛える! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 強いドリブルは強い指先から!毎日の積み重ねで強くなれる! 蹲踞(そんきょ)の姿勢で指先と体幹を鍛えよう! 【目次】 0:00 イントロ 0:26 蹲踞(そんきょ)の姿勢とは 1:13 ピアノドリブ... 2021.12.04 オフェンスドリブルボールハンドリング
オフェンス 【ドリブルワーク】チョイとオシャレなドリブル4選! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 出来ると自慢したくなるカッコいいドリブルドリルです。ぜひご覧ください。 2021.12.04 オフェンスドリブル
オフェンス 【ドリブルワーク】<ジャンピングレッグスルー>初心者にとって難しいレッグスルーもこのドリルで克服できる!同時に体も鍛えよう! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル レッグスルーって初心者には難しいプレーですが、このドリルで誰でも楽しくトライできます! ドリブルだけでなく、手首や足腰、リズム感も養うことができます。ぜひご覧ください。 【目次】 0:00 イント... 2021.12.04 オフェンスドリブル
オフェンス 【ドリブルワーク】フットワークしながらバックビハインド!コーディネーションドリル ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル コーディネーションドリルです。一見難しそうなドリルですが、やってみると意外とみんな出来ますよ!子供たちの順応性はすごいです!たくさん練習してもっと上手くできるように頑張ります! 2021.12.04 オフェンスドリブルボールハンドリング
1on1 【ドリブルワーク】試合で使えるドリブルフェイク7選! ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル ドリブル突破力を鍛えよう!試合中によくある、ドリブルをしている状態からの1on1で、ディフェンスを抜くときのフェイクを7つ紹介します。 【目次】 00:00 ドリブルフェイク7選 00:34 ジャ... 2021.12.04 1on1オフェンスドリブル
オフェンス 【シューティング】しっかり決めよう!リング下のシュート・基本の3つ ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル リング下のシュートは一番確率がいいシュートなので、しっかり決めよう! 【目次】 0:00 イントロ 0:43 ①フロントターンからシュート 3:26 ②忍び足(ドロップステップ) 4:56 ③ワン... 2021.12.04 オフェンスシューティングポストプレー