コーチング コーチとして知っておきたいトレーニング理論
チームの指導を始めたころは、技術や戦術の勉強は積極的にして、選手の技術向上やチームの戦績を上げることに注力していましたが、指導していると間違った指導法や練習法をしているんじゃないかと思うようになり、根本的な知識のなさを感じることがありました...
コーチング 
コーチング 【医学知識】からだのしくみ – 生化学的、生理学的、解剖学的メカニズム
生化学的、生理学的、解剖学的メカニズム◎構造筋肉、骨格組織や器官（呼吸・循環・血液・消化器系）代謝系（基礎代謝、活動代謝、食事誘発性熱産生）神経系（中枢神経系、末梢神経系）中枢神経系（脳、脊髄）脳感情・思考・生命維持その他神経活動の中心的、...
コーチング バスケットボール指導における3つの要素
私はバスケットボールという競技を、大きく３つの要素に分けて考えています。体力技術戦術人格形成やチーム運営といった部分は前提として、指導の時は、選手の体格・運動神経・性格や理解力など、状況に応じてこの３つのバランスを考慮しています。最後に私な...
スキル・戦術 マンツーマン・ディフェンス・ドリル（基準規則対応）
今回は、JBA公式YouTubeチャンネルで紹介していたディフェンスの講習会の内容が私にとってとても参考になったのでまとめてみました。【選手育成】マンツーマンディフェンスドリル【選手育成】マンツーマンディフェンスドリル2016.12.10 ...
コーチング ミニバスケットボールのコーチとして選手に何を教えるか
ミニバスケットボールのコーチとして選手に何を教えるか、まとめてみました。●チームの一員として 監督やコーチ、学校の先生、保護者や地域の方々など、お世話になっている方々への接し方 あいさつ、返事、礼儀、マナー 集団の中の一員としての自覚を持た...
雑談 【バスケットボールの日本って何位？】FIBAランキング（2022年1月現在）
2021年は東京オリンピックで日本女子の銀メダル獲得で盛り上がりました。東京オリンピック2020が終わった時点の現在のFIBAランキングを見てみましょう！FIBAランキング 日本の順位2021年12月現在の日本のランキングです。5人制日本男...
コーチング ムッキーコーチの指導理念
ムッキーコーチの指導理念私自身、指導者として常に心掛けていることをまとめてみました。してはいけない指導とは 足首、膝、腰などに障害を持たせる指導。 チームの成績を最優先する指導。 上手い選手だけにプレー時間を与え、下手な選手は見学や応援だけ...
審判 「審判主任」としてのミーティングの進め方
※はじめに… この内容はあくまで私の経験から感じたことを記載しています。 審判インストラクターとしての指針ではございません。 ご了承くださいませ。私自身、レフェリーとして長く続けて来れれたのは、試合後の審判ミーティングでいろんな方からたくさ...
スキル・戦術 【ポストプレー】～ ポストプレー・ドリル ～
４ページに分けて解説しています今回は、「ポストプレー・ドリル」です！～ ポストマンの役割 ～～ ポストマンのプレー ～～ ポストアップ ～～ ポストプレー・ドリル ～（本記事）マイカンドリル ゴール下で連続ジャンプシュート（バンクシュート）...
スキル・戦術 【ポストプレー】～ ポストアップ ～
４ページに分けて解説しています今回は、「ポストアップ」です！～ ポストマンの役割 ～～ ポストマンのプレー ～～ ポストアップ ～（本記事）～ ポストプレー・ドリル ～ホームポジション ショートコーナー（制限区域の縦のラインとエンドラインが...