バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「き」
バスケットボール用語 50音順き●キキムーブ ドリブルと同時にうしろへキックバックしてディフェンスとのスペースをつくりシュートを打つ技。 ＝ ステップバック ジェームズ・ハーデンの代名詞ともいえるこのプレーは、80年代のNBA名選手「キキ・...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「か」
バスケットボール用語 50音順か●カーテン 大きな選手2人で行うダブルスクリーン。●ガード バスケットボールにおけるポジションのひとつ。 オフェンスでは、おもにボールを運びやゲームメイクを担当する「ポイントガード」と、アウトサイドシュートや...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「お」
バスケットボール用語 50音順お●オーバータイム 第4クォーターが終わった時点で同点の場合に行われる5分間の延長戦のこと。 ミニバスケットボールは3分間。 時間内にクリアできなかったヴァイオレーションのひとつ。 3秒：制限区域内にいる時間 ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「え」
バスケットボール用語 50音順え●エアボール 放ったシュートが、リング・ネット・バックボードなどに触れなかったシュート。 もしくはそのボールのこと。●エクスプロージョン ディフェンスの虚をついてスクリーンをかけてくれた方と逆の方を抜いていく...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「う」
バスケットボール用語 50音順う●ヴァイオレーション 反則行為の一つ。 ダブルドリブル、トラベリング、アウトオブバウンズ、オーバータイムなど。 スコアシートには記録されない。 ヴァイオレーションが起こった一番近くのラインの外から、相手チーム...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「い」
バスケットボール用語 50音順い●イージーシュート 比較的楽な体勢で打てるノーマークシュート。 決めて当たり前だがベテランでもうっかり落とすことがある... ⇔ タフショット●１線 チームディフェンスにおけるボールマンディフェンスのこと。 ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語 50音順「あ」
バスケットボール用語 50音順あ●アーチ（アーク、ループ） シュートやパスのボールが描く軌跡。●アーチング ザ ショット 高いアーチを描いたシュートのこと。●アームワーク オフェンス時のターゲットハンドやシール、ディフェンス時のハンズアップ...
バスケットボール用語 バスケットボール用語【エリアやラインの名称や呼称】
→ バスケットボール用語＜ルールブックの呼称＞【プレーイングコート】●バックコート●フロントコート●境界線（バウンダリライン）●サイドライン バスケットボールのコートで長方形の長い方のライン。 28m～22m（ラインの内側）。 ミニバスケッ...
コーチング バスケットボールのことを少し深く考えてみると指導にもいい影響がある！
普段なにげにチームの指導をしてますが、「バスケットボール」という競技そのものをしっかり見つめてみたら、自身の指導にいい影響が出たのでまとめてみました。●ゲームの定義日本バスケットボール協会の競技規則の第１条にゲームの定義が記されています。第...
スキル・戦術 ウォーミングアップとクールダウン
ウォーミングアップとクールダウン○ウォーミングアップ 心身ともに試合あるいは練習開始までに十分なパフォーマンスを発揮できる状態にする。 ストレッチは筋肉を伸ばし、関節稼働域を広げると同時に、怪我の予防や心身のリフレッシュもできる。 ランニン...