オフェンス 【ボールハンドリング】〈ボールさ1個編〉ウォーミングアップや自宅での練習に！ ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル●ボール磨き・手のひらの中でボールを滑らすようにクルクル回す。●パンチング・ボールで反対の手を「パンッ！」と音を立てるように強くたたく。●指先でボールをつまみ上げる①片手②左右交互●スイング①ステイ... 2021.12.01 オフェンスボールハンドリング
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