オフェンス ボールハンドリング〔ボール2個〕
ボールハンドリング〔ボール2個〕お手玉①キャッチ ②ドリブルボールを空中でぶつけてキャッチ①顔の前 ②頭の上●2つのボールを上に投げて入れ替える①同時に投げる②右手で投げてから、左手で投げる（逆も）ボール2個を片手で交互にドリブル・先に両手...
オフェンス ボールハンドリング〔ボール1個〕
ボールハンドリング〔ボール1個〕ボール磨き・手のひらの中でボールを滑らすようにクルクル回す。パンチング・ボールで反対の手を「パンッ！」と音を立てるように強くたたく。指先でボールをつまみ上げる①片手 ②左右交互スイング①ステイ（その場で） ②...
オフェンス 【ドリブルワーク】2ボールハンドリング！ドリブルワークとボールハンドリングを一緒にしよう！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネルボールを2個使っておこなう、「ドリブル」と「ハンドリング」のドリルです。同時にドリブルしたり、交互にドリブルしたりして、リズム感や平衡感覚も鍛えられますよ！動画では走りながらやってますが、歩きながら...
オフェンス 【ドリブルワーク】＜タッチドリブル＞コンビネーション&コーディネーションドリル！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 2人の協力で成功させよう! 何回連続までできるかな？ 【目次】 0:00 イントロ 0:28 クロスオーバー 0:53 レッグスルー 2:13 バックビハインド
オフェンス 【ドリブルワーク】指先を鍛えるドリブル５選！蹲踞（そんきょ）の姿勢で体幹も鍛える！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 強いドリブルは強い指先から！毎日の積み重ねで強くなれる！ 蹲踞（そんきょ）の姿勢で指先と体幹を鍛えよう！ 【目次】 0:00 イントロ 0:26 蹲踞(そんきょ)の姿勢とは 1:13 ピアノドリブ...
オフェンス 【ドリブルワーク】フットワークしながらバックビハインド！コーディネーションドリル
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル コーディネーションドリルです。一見難しそうなドリルですが、やってみると意外とみんな出来ますよ！子供たちの順応性はすごいです！たくさん練習してもっと上手くできるように頑張ります！
オフェンス 【ボールハンドリング】〈ボール2個編〉ムッキーコーチもチャレンジ！チョイと難しいけど楽しい！チャレンジしよう！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル ●お手玉①キャッチ②ドリブル●ボールを空中でぶつけてキャッチ①顔の前②頭の上●2つのボールを上に投げて入れ替える①同時に投げる②右手で投げてから、左手で投げる（逆も）●ボール2個を片手で交互にドリ...
オフェンス 【ボールハンドリング】〈ボールさ1個編〉ウォーミングアップや自宅での練習に！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル●ボール磨き・手のひらの中でボールを滑らすようにクルクル回す。●パンチング・ボールで反対の手を「パンッ！」と音を立てるように強くたたく。●指先でボールをつまみ上げる①片手②左右交互●スイング①ステイ...