バスケットボール用語 50音順
う
●ヴァイオレーション
- 反則行為の一つ。
- ダブルドリブル、トラベリング、アウトオブバウンズ、オーバータイムなど。
- スコアシートには記録されない。
- ヴァイオレーションが起こった一番近くのラインの外から、相手チームのスローインでゲーム再開。
●ウィークサイド
- ゴールラインをはさんでエンドラインまたはサイドライン側
- ミドルラインをはさんでボールのない側（ヘルプサイド）
- 1on1においてディフェンダーの背面（前足側）
- チームプレーにおいてディフェンスの数的不利の側
- ⇔ ストロングサイド
●ウィーブ
- セットオフェンスのエントリーのひとつ。
- ドリブルスクリーン（アウトサイドスクリーン）を繰り返しながらいろんな展開を狙うプレー。
- 「ウィーブ」とは「（編み物を）織り込む」という意味。
- バックコートでオールコートプレスをかけられたときなどにも有効。
- = ローリング
【ウォーミングアップドリル】＜ローリングからドライブ４パターン＞いろんな要素が詰まっている！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 1年を通してよくやっているウォーミングアップドリルを紹介します。ドリブルハンドオフ、ドライブ、ボールハンドリング、ワンハンドバウンドパス、ブラインドカット etc...いろんなプレーを効率よく練習...
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2021.12.04
●ヴィジブルカウント
- 審判がヴァイオレーションの秒数を数える際の腕を振りながらカウントする行為。
- 現在は、スローインの５秒のみ。
●ウィング（45度）
- ハーフコート上のエリアの名称。
- ファールラインと３ポイントラインが交わる付近。
- いろんなプレーの起点となるエリア。
●ウィングレーン（サイドレーン）
- コートを縦に三つに分けた時の左右のレーン。
- 速攻のときの走るコースのひとつ。
- ウィングレーンを走る選手を「ウィングマン」という。
●ウォーミングアップ（アップ）
- 運動を行う前に体をしっかりと温め、筋肉や関節可動域をしっかりと伸ばし、スポーツができる状態に準備すること。
- パフォーマンスの向上だけでなく、ケガの予防やリフレッシュ効果がある。
- → クールダウン、ストレッチング
【ストレッチ】自宅で出来る！立ったまま出来る！練習の前にしっかりやろう！クールダウンにも！
ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル 背中で手を上下で組むしゃがんだ姿勢から脚交差前屈Ｍ字開脚で体を左右に揺らす足を前後に大きく開き、前足に絡ませるように腕を内側から外側に大きく回し、肩を膝につけ、そのまま両掌を足の甲に乗せ、体を上下...
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2021.12.01
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