【ファンドリル】〈鬼ごっこ〉遊びながらフットワークを鍛えよう！

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル

遊びながらバスケットボールに必要な体力や敏捷性を身につけましょう！

• コーンを使って
  ・走って
  ・スキップしながら
  ・「犬」になって（四つん這い）
  ・「クモ」になって（仰向けの四つん這い）
• サークルを使って