【ボールハンドリング】〈ボール2個編〉ムッキーコーチもチャレンジ!チョイと難しいけど楽しい!チャレンジしよう!

ムッキーコーチのバスケットボールチャンネル

●お手玉
①キャッチ
②ドリブル

●ボールを空中でぶつけてキャッチ
①顔の前
②頭の上

●2つのボールを上に投げて入れ替える
①同時に投げる
②右手で投げてから、左手で投げる(逆も)

●ボール2個を片手で交互にドリブル
・先に両手で交互にドリブルをしてから始めるとしやすい

●ボール2個を両手で交互にキャッチ
・あまり高く上げ過ぎないように

●雪だるま
①雪だるまキープ
②「雪だるま」からボールの下を何回たたくことができるか
③「雪だるま」からボールでボールをキャッチ
④「雪だるま」からボールを入れ替える

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